스포츠손상 수영과 관련된 스포츠 손상

스포츠손상 수영과 관련된 스포츠 손상

[스포츠손상] 수영과 관련된 스포츠 손상.ppt

목차 수영이란?? 수영으로 다양한 손상 수영으로 인한 손상부위 Swimmer's shoulder 수영상해 예방법 본문 수영 수영은 근육의 발달과 심혈관계의 기능 증진 효과를 동시에 기대할 수 있는 운동으로서, 상체 뿐만 아니라 전신의 근육이 모두 사용된다. 또한 여러 가지 유산소 운동 중에서도 관절에 가해지는 충격이 적은 저충격 운동 에 속한다. 조사 결과도 각종 부상 발생율이 가장 적은 운동 중의 하나로 알려져 있다. 키워드 스포츠, 스포츠손상, 관련